EMi Fitness

45kgから一気に重く感じるんですよね〜^^;

ここからの2.5kg刻みが本当に厳しい…

最近また胸トレのメニューが定番化してきてるからな〜！

少し別の種目を取り入れて新たな刺激を入れねば！！

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#ベンチプレス#高重量#トレーニング

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神経系を狙って久しぶりに高重量のベンチプレス！

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